Couve-flor na Airfryer
Prepare-se para uma delícia! Apresentamos a receita de Couve-flor na Airfryer, uma especialidade da Chef Maria Souza. É possível preparar essa delícia em apenas 22 minutos. Esta receita rende até 4 porções e tem um nível de dificuldade: Fácil. Essa é uma das favoritas dos nossos leitores.
Curiosidades Sobre a Receita
A Couve-flor na Airfryer é uma salutar forma de preparar esse vegetal. Um dos principais benefícios dessa forma de preparo é a preservação dos nutrientes, diferentemente de outros métodos de cozimento. Considerando sua versatilidade, a Couve-flor na Airfryer é deliciosa e pode ser preparada em qualquer época do ano. Essa receita usa apenas couve-flor, azeite de oliva, sal, páprica defumada, açafrão, chimichurri e mostarda com mel.
Além de conservar os nutrientes e ser saudável, essa deliciosa couve-flor também traz benefícios para a saúde, como a melhora da digestão, o fortalecimento do sistema imunológico e a redução do risco de doenças cardiovasculares. Como se não bastasse, suas propriedades antioxidantes ajudam a reduzir o envelhecimento precoce, bem como os danos que os radicais livres causam ao organismo.
Se surpreenda com essa versão saborosa e saudável da couve-flor e descubra, aqui em nosso site, como preparar essa delícia em segundos! Você não vai se arrepender!
Estimativa de custo
Médio
Preparação de até R$ 45,00. Para saber se o prato é econômico, divida o valor da receita pelo número de porções.
Um meio termo entre custo e sabor. Uma excelente escolha!
