Sanduíche natural de damasco e nozes
Prepare-se para uma delícia! Apresentamos a receita de Sanduíche natural de damasco e nozes, uma especialidade da Chef Maria Souza. É possível preparar essa delícia em apenas 20 minutos. Esta receita rende até 4 porções e tem um nível de dificuldade: Fácil. Essa é uma das favoritas dos nossos leitores.
Curiosidades Sobre a Receita
Delicioso e saudável, o Sanduíche natural de damasco e nozes é um ótimo lanche para o café-da-manhã ou para uma refeição leve a qualquer hora do dia. O melhor de tudo é que é uma receita fácil, prática e deliciosa.
Você monta o sanduíche com 8 fatias de pão integral, algumas folhas de alface, rúcula ou agrião, e uma mistura deliciosa de pasta de nozes e damasco. A cenoura ralada dá um toque especial e levemente crocante, enquanto o tofu fica uma textura mais cremosa. Finalize com azeite de oliva, salsinha, sal e pimenta-do-reino.
Os itens desta receita, especialmente os ingredientes ricos em nutrientes, são os alicerces para um sanduíche nutritivo. As nozes e o damasco contém propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que melhoram a digestão, ajudam a melhorar o funcionamento do cérebro, contribuem com a saúde da pele e melhoram o sistema imunológico.
Portanto, se você procura uma refeição que seja saudável, deliciosa e fácil de preparar, experimente o Sanduíche natural de damasco e nozes! Consulte nossa receita completa para descobrir como fazer passo a passo e desfrutar de seu próximo lanche saudável.
Estimativa de custo
Médio
Preparação de até R$ 30,00. Para saber se o prato é econômico, divida o valor da receita pelo número de porções.
Um meio termo entre custo e sabor. Uma excelente escolha!
