Wrap de Frigideira

Wrap de Frigideira

Wrap de Frigideira

Siga esta precisa receita passo a passo para criar um Wrap de Frigideira perfeito e delicioso em casa. Esse prato é uma ótima solução para o almoço ou para o jantar!

Wrap de Frigideira
Receita Wrap de Frigideira
Imagem: Reprodução | Divulgação
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Wrap de Frigideira

A receita de hoje é Wrap de Frigideira, uma especialidade da Chef Maria Souza. É possível preparar essa delícia em apenas 1 hora e 5 minutos. Esta receita rende até 1 porções. Uma delícia que vale a pena experimentar!


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Curiosidades Sobre a Receita


O Wrap é um clássico da culinária italiana, que traz várias possibilidades para as refeições do dia-a-dia. O segredo para o sucesso de um Wrap de Frigideira é a combinação certa do recheio com os vegetais e temperos para o verdadeiro sabor italiano. É uma maneira saudável de preparar qualquer refeição, permitindo que você crie versões saborosas, balanceadas e nutritivas.

Usando Wrap de Frigideira para suas refeições pode trazer benefícios para a saúde, como um aumento no aporte de fibras e vitaminas dos ingredientes usados. O alimento também ajuda a fornecer certos nutrientes, como ômega 3, proteínas e vitaminas do complexo B. O verão é o melhor momento para saborear os wraps, pois é quando os vegetais e frutas de estação estão com mais sabor e saúde.

Experimente essa receita de Wrap de Frigideira, nutritiva e saborosa, e descubra as delícias saudáveis que um prato italiano pode oferecer. Encontre a receita completa aqui em nosso site, para adicionar um toque de autenticidade à sua próxima refeição. Venha descobrir porque a culinária italiana está entre as mais populares do mundo!


Ingredientes Para Wrap de Frigideira


  • 1 ovo levemente batido (55 gramas)
  • Sal e pimenta-do-reino moída a gosto
  • ½ colher (sopa) de cebolinha fatiada
  • ½ colher (sopa) de manteiga (6 gramas)
  • 1 disco de wrap
  • Recheio:
  • Orégano a gosto
  • 2 fatias de muçarela
  • 2 rodelas de tomate




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Como Fazer Wrap de Frigideira


  • Passo 1
    Primeiramente, em uma frigideira em fogo alto, adicione meia colher de sopa de manteiga e espere derreter completamente.
  • Passo 2
    Assim que a manteiga estiver derretida, despeje um ovo batido na frigideira junto com meia colher de sopa de cebolinha fatiada, e tempere com sal e pimenta-do-reino moída a gosto.
  • Passo 3
    Agora, cubra a mistura com uma fatia de wrap e deixe cozinhar por aproximadamente um minuto ou até que fique dourado.
  • Passo 4
    Use uma espátula para virar o wrap e adicione duas fatias de muçarela, duas rodelas de tomate e polvilhe orégano a gosto.
  • Passo 5
    Deixe cozinhar por mais um minuto e meio ou até que o wrap esteja bem dourado.
  • Passo 6
    Chegou a hora de dobrar o wrap ao meio ou enrolá-lo, e sirva enquanto ainda estiver quente.

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